La infancia es una etapa maravillosa, una época que nos marca para el resto de nuestras vidas. En esta etapa aprendemos a relacionarnos, a expresarnos y a percibir el mundo, siendo los niños seres vulnerables cuya identidad se encuentra en formación. Por ello, el tipo de lenguaje y las frases que usemos para dirigirnos a ellos tendrán un impacto profundo en sus recuerdos, vivencias y personalidades. En psicología, se reconoce que ciertas frases pueden ser particularmente dañinas para los niños, ya que afectan negativamente su autoestima, desarrollo emocional y percepción del mundo.
Frases dañinas que debemos evitar
Aunque en el pasado existían muchas expresiones comunes, en la actualidad se sabe el gran daño que podían causar. A continuación, algunas de las frases más perjudiciales y su impacto:
- “No sirves para nada” o “Eres un inútil”: Genera baja autoestima, inseguridad y sentimiento de incapacidad.
- “Deja de llorar, no es para tanto”: Esta frase invalida sus emociones y contribuye a que reprima los sentimientos.
- “Si no haces esto, no te quiero”: El niño interioriza la aprobación como algo condicional.
- “Tú no puedes hacer eso”: Limita su sentido de competencia y confianza en sí mismo.
- “Qué vergüenza me haces pasar”: Genera culpabilidad y percepción de ser una carga para los demás.
El acoso escolar: identificación y manejo
El acoso escolar (bullying) es el maltrato físico y/o psicológico deliberado y continuado en el tiempo que recibe un niño por parte de otros, con el único objetivo de dañarle. Cuando las burlas o bromas son hirientes, crueles y constantes, cruzan la delgada línea que las convierte en acoso y es necesario detenerlas. Es fundamental tomar el acoso en serio y no restarle importancia pensando que los niños deben hacerse fuertes para aprender a enfrentarlo.
Estrategias de apoyo frente al bullying
Si su hijo le dice que está siendo víctima de acoso, escúchelo con calma y ofrézcale apoyo y comprensión. Es importante aconsejarles a los niños que no respondan al acoso contraatacando o golpeando al acosador, ya que esto puede hacer que todo se vuelva más violento. En su lugar, se recomiendan las siguientes acciones:
- Alejarse, quedarse con otros niños e informar a un adulto.
- Estar siempre con un amigo en el autobús, los corredores o en los recreos.
- Practicar estrategias para "tranquilizarse", como respirar profundamente o alejarse.
- Decirle clara y firmemente al acosador que se detenga y luego alejarse.
- Participar en clubes, deportes u otras actividades que ayuden a fortalecer al niño y a hacer amigos.
Reflexiones para fortalecer la autoestima
Para ayudar a regenerar la confianza, existen mensajes poderosos que deben estar en la mente de los menores frente a situaciones de conflicto:
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| Frase | Autor |
|---|---|
| Nadie te puede hacer sentir inferior sin tu consentimiento. | Eleanor Roosevelt |
| No estás bajo el control de nadie. No eres de nadie. | Salla Simukka |
| Eres tú, eres así. ¿Que los demás no lo aceptan? ¡Pues allá ellos! | Vanesa Romero |
Como educadores y padres debemos estar atentos a cambios en su conducta, tales como ansiedad, tristeza, irritabilidad, apatía o descenso brusco del rendimiento escolar. La educación es la vacuna contra la violencia, y como adultos, nuestra responsabilidad es fomentar un entorno donde la comunicación abierta se convierta en un hábito para todos.
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