Para muchos, no hay cosa más difícil que abrir su corazón y expresar sus sentimientos. Al fin y al cabo, el deseo de que todo salga perfecto y el miedo a no ser correspondido son pensamientos que surgen en la mente de cualquier persona que quiere confesar su amor. Existen momentos en la vida en que es necesario reunir coraje para expresar lo que sientes por alguien, más allá de los resultados. Entonces, ¿cómo declararse a una persona especial? Existen algunas pautas que pueden allanar este arduo, aunque bonito camino.
Una declaración de amor requiere más que solo palabras bonitas. Se trata de exponerse a la otra persona y confiar en que el otro recibirá tus sentimientos con el suficiente respeto como para valorarlos, sean o no correspondidos. Expresar tus sentimientos puede ser el comienzo de algo maravilloso o simplemente un paso hacia un mayor entendimiento mutuo. Independientemente de la respuesta, abrir tu corazón será una muestra de valentía y autenticidad por tu parte.
Paso 1: Reflexiona sobre tus sentimientos y la conexión existente
Antes de dar el paso, es fundamental que reflexiones sobre tus sentimientos y evalúes la conexión que tenéis en común. En primer lugar, es importante que tengas claro qué sientes. ¿Es amor, admiración o simple atracción? Debes ser capaz de reconocer si las emociones que te embargan son verdaderamente amor. Si tienes un sentimiento indescriptible y deseas que la persona amada sea feliz sin importar que sea contigo o no, entonces estás enamorado(a). Teniendo la seguridad de esto, puedes empezar a planear tu declaración.
Reflexiona sobre qué te atrae y si estás listo para iniciar una relación. Pregúntate: ¿Existe química entre ambos? ¿Te sientes cómodo a su lado? ¿Compartís valores y sueños a futuro? Cuando se trata de expresar sentimientos, la atracción física debe pasar a un segundo plano y enfocarse en aquello que podéis construir juntos. Si aún no sientes la suficiente confianza con ella para abrir tu corazón, tal vez debas esperar para conoceros mejor. Declararse sin haber reflexionado cuidadosamente sobre la situación puede llevarte a un mal resultado. Ten cuidado, ya que puede pasar que encuentras a una persona que disfruta su amor propio de manera egoísta y puede tomar el amor que le das para fomentar el suyo.
Paso 2: Prepara tu mensaje con autenticidad y claridad
Una vez que tienes claros tus sentimientos, es momento de pensar en cómo los expresarás. No se trata de memorizar un discurso, sino de tener claras las ideas principales. Este paso también te ayudará a hablar con más seguridad. Aunque mostrar seguridad es clave para compartir tus sentimientos, evita ser arrogante. Un tono sincero y calmado demostrará que tomas en serio tus sentimientos y su respuesta.
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Trata de no inventar un discurso programado que pueda perder autenticidad cuando lo digas, incluso llegar a contestar lo que la otra persona diría frente a una confesión. No estás seguro de nada de lo que piense el otro, a no ser que esté explícitamente dicho. Tus palabras y acciones deben ser coherentes y estar alineadas con tus verdaderos sentimientos. En el momento en el que te estás declarando debes tener en cuenta que a pesar del nerviosismo que puedas sentir y trastabillar por no encontrar una palabra indicada, ten CLARIDAD en lo que estás diciendo, ve por partes y termina un punto para comenzar con otro. Puede que creas que te tienes que apurar porque te puedes olvidar de algo importante, pero si no recuerdas algo puede que sea tan importante como creías. No copies frases escuchadas en películas y no te refieras a parejas conocidas, tu AUTENTICIDAD es lo que le va a demostrar a la otra persona quién eres y cómo eres.
Paso 3: Elige el momento y el lugar adecuados
El entorno y el momento son cruciales para una declaración. Tal vez lleves demasiado tiempo con la idea de declararte en la cabeza y quieras soltar tus sentimientos de golpe. Sin embargo, las prisas no suelen ser buenas consejeras. Busca un momento en el que ambos estéis relajados y, sobre todo, tengáis privacidad. En cambio, hablar de vuestros sentimientos en un ambiente tranquilo facilitará que podáis expresaros.
Quizás lo mejor sea en un lugar donde no tengas inconvenientes para expresarte, donde sientas tranquilidad de hacerlo sin necesidad de estar incómodo o en presencia de terceros. Como también debes tomar en cuenta que el lugar sea propicio en caso de que las cosas no salgan como lo esperado y así puedas retirarte sin inconvenientes. Declararte en medio de una fiesta, frente a otras personas o cuando ella está ocupada puede ser contraproducente. Aunque la mayoría de las personas solemos intuir los sentimientos ajenos con antelación, algunas declaraciones de amor pueden llegar por sorpresa. Es necesario saber cuándo decir las cosas y, más aún, si la otra persona está padeciendo algo serio como para recibir una noticia que quizás no esperaba o no sospechaba. Recuerda que se trata de un momento bonito en el que deseas compartir tu admiración, cariño y deseo por la otra persona.
Paso 4: Acepta la posibilidad del rechazo con madurez
Tener miedo al rechazo es un temor completamente normal y razonable. A fin de cuentas, expresar tus sentimientos es compartir uno de los aspectos más íntimos y vulnerables de tu ser. Sin embargo, debes aceptar que existe la posibilidad de que los sentimientos no sean recíprocos. Si tienes miedo al rechazo, es posible que intentes minimizar lo que sientes, especialmente si su reacción no corresponde exactamente con lo que esperabas. Frases como: «No es tan importante, solo quería decirlo» pueden confundir a la otra persona y hacer que tu declaración pierda fuerza y, sobre todo, importancia. Si no eres correspondido(a), lo mejor es admitir la tristeza, nada de reprimir los sentimientos, ya que esto después de un tiempo te jugaría en contra.
Paso 5: Escucha y respeta la respuesta, sea cual sea
Una vez que hayas expresado tus sentimientos, deja espacio para que la otra persona responda. Evita interrumpirla o influir en su respuesta. Si su respuesta no es lo que esperabas, es importante que respetes sus sentimientos. Incluso si tienes la mejor intención, es fácil cometer errores cuando hay emociones intensas de por medio. A veces decir las cosas sinceramente genere un rechazo en la persona, pero por una cuestión de defensa a lo inesperado.
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Ten en cuenta que al expresar tus sentimientos te sentirás más aliviado y podrás seguir adelante con tu vida, sea cual sea la respuesta de tu ser amado. Si eres correspondido/a, finalmente podrás comenzar la relación que tanto anhelas. Si no es así, entonces es momento de dar vuelta la página y comenzar a buscar a quien realmente se merezca tu amor. Estás cargando un peso innecesario, decir lo que sientes te liberará de un momento a otro. Sea como sea, saber cómo declararse a una persona es un arte que requiere paciencia, confianza y respeto.
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