Una prueba de laboratorio analiza una muestra de su sangre, orina u otro fluido corporal o tejido para saber acerca de su salud. Algunas pruebas muestran claramente si usted tiene o no una condición de salud específica, mientras que otras brindan información más general. Aunque las pruebas de laboratorio son una parte importante del cuidado de su salud, no entregan un panorama completo de esta. En la mayoría de los casos, combinar toda esta información conlleva a un diagnóstico más preciso que los resultados de cualquier prueba de laboratorio única.
Entrenar de forma constante es fundamental para mejorar el rendimiento deportivo, pero el entrenamiento por sí solo no siempre es suficiente. La alimentación, la recuperación, el descanso y el estado de salud general también desempeñan un papel decisivo. En este contexto, los análisis clínicos para deportistas se han convertido en una herramienta muy útil para conocer el estado de salud, prevenir déficits nutricionales y optimizar el rendimiento físico.
Importancia de los análisis en el ámbito deportivo
Los análisis clínicos no convierten a nadie en mejor atleta por sí solos, pero son una de las herramientas más útiles para entrenar con información en lugar de a ciegas. El entrenamiento regular cambia la fisiología: aumenta la demanda de energía y de algunos nutrientes, modifica el balance de líquidos y minerales, y somete a los músculos a un estrés del que tienen que recuperarse. Sin embargo, conviene ser claro desde el arranque: el laboratorio complementa la evaluación deportiva, no la reemplaza.
En un deportista, los valores de laboratorio se interpretan distinto que en una persona sedentaria. Ningún resultado es diagnóstico por sí solo. Por ejemplo, la ferritina es el marcador más temprano: baja antes que el hemograma, cuando el único síntoma puede ser cansancio, peor rendimiento y un pulso en reposo más alto. La CK o CPK es el marcador sanguíneo más usado para estimar el daño muscular del ejercicio, aunque su nivel no se correlaciona de forma fiable con cuánto daño muscular real hay.
Parámetros evaluados en el chequeo deportivo
Para saber cómo se encuentra la salud de tu organismo si realizas ejercicio físico asiduamente, es fundamental analizar diversos factores. En un laboratorio de análisis clínicos podemos encontrarnos con las siguientes pruebas:
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- Pruebas de actividad inflamatoria: PCR, VSG.
- Metabolismo de glúcidos: Glucosa.
- Metabolismo de lípidos: Triglicéridos y colesterol.
- Pruebas musculares: LDH, CPK.
- Metabolismo de proteínas: Proteínas totales, albúmina.
- Pruebas hepáticas: GOT, GGT, GPT, fosfatasa alcalina.
- Pruebas hematológicas: Hemograma.
Interpretación de resultados y rangos de referencia
Los resultados de las pruebas de laboratorio se reportan en diferentes formas. Su informe de laboratorio señala si los resultados están en un rango normal, llamado rango de referencia. Los intervalos se basan en resultados de pruebas de grandes números de personas sanas. Dado que estos rangos pueden variar, el término "normal" puede ser engañoso. Es común que las personas sanas a veces obtengan resultados fuera del rango de referencia, y un resultado dentro del rango no siempre garantiza una buena salud.
Al observar los resultados de su prueba de laboratorio, es útil tener en cuenta dos hechos importantes:
- Debido a que los laboratorios suelen utilizar diferentes métodos de pruebas, a menudo utilizan diferentes rangos de referencia.
- Los resultados de su prueba se miden con diferentes unidades de medida.
Recomendaciones para el deportista
La preparación condiciona la calidad del resultado. Los análisis de sangre deben realizarse en ayunas de 12 horas (podés tomar agua), evitando el ejercicio intenso las 24 horas previas, porque el ejercicio agudo altera de forma transitoria algunos marcadores como CK, ferritina y glucemia.
Para un deportista activo, una vez al año como control general suele alcanzar. Las épocas más aconsejables son:
- Al inicio de la temporada del entrenamiento.
- Después de un periodo de descanso para valorar el estado general de salud.
- Al comienzo de la época de competición para saber si estamos recuperados y alcanzamos un estado óptimo.
Ante la aparición de síntomas como fragilidad muscular, mareos, bajada de peso o cansancio excesivo, los análisis clínicos ayudan a prevenir cualquier dolencia física, lesiones u otros problemas más graves relacionados con el deporte que practicamos.
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