Si siente que está pasando por un momento complicado con su pareja y desea averiguar si todavía lo quiere, le conviene conocer las señales que las mujeres dan cuando ya no están enamoradas, según la psicología. De acuerdo con Business Insider, la psicología ha identificado ciertos patrones de comportamiento que pueden ser señales de que una mujer ya no siente lo mismo. Y no siempre son los más evidentes. Las relaciones de pareja pueden ser complejas, ya que ambas personas provienen de una situación completamente diferente, con unas creencias y dinámicas distintas. Esto genera que en ocasiones no podamos reconocer si la persona con la que tenemos una relación nos quiere. Es un escenario ficticio, evidentemente, así que vamos al grano.
Aunque el amor nos ciega y no queremos ver las malas actitudes que tiene el otro hacia nosotros, es vital prestar atención. Pequeños gestos, señales, actitudes que te llevan a pensar que se está desenamorando de ti.
Cambios en la Comunicación y el Interés
La comunicación es vital para que una relación sea sana. Cuando el interés de una mujer en su pareja disminuye, se manifiestan claras señales en la forma en que interactúa.
- Falta de comunicación: Ya sabemos de sobra que para que una relación sea sana, la comunicación es vital y, si no existe, nuestro vínculo no podrá mantenerse fuerte y libre de dudas e inseguridades. El contacto desaparece: llamadas ignoradas, mensajes sin respuesta y ausencia total de comunicación. Si te deja en visto cuando le mandas el clásico “hola” (o de plano nunca abre el mensaje), o te contesta por compromiso tres días o un mes después con otro “hola”, no se está haciendo la interesante, simplemente tú no le interesas. Y ojo: si no contesta tus llamadas o cuando lo hace parece estar ocupada y te contesta con monosílabos, lamentamos decirte que debes alejarte de ella.
- No presta atención a lo que dices: No se interesa por cómo te ha ido el día. No recuerda cosas importantes que le has dicho acerca de ti. Muestran poco interés por nuestra vida, por lo que sentimos o necesitamos. Es fácil: simplemente no les importa.
- No valora su opinión: No le pregunta lo que piensa ni le da valor a sus comentarios. Sientes como si su opinión fuera la única válida. Cuando nos invalidan, nos hacen creer que lo que opinamos o decidimos no es suficiente, como si lo nuestro no mereciera ser visto o escuchado.
- No muestra interés por lo que haces: Nada es como solía ser antes, cuando podías contarle durante horas tus planes, tu día a día y la materialización de ese nuevo proyecto sobre el que ella solía opinar con entusiasmo. Si la notas retraída, distante y parece no importarle nada que tenga que ver con tu trabajo o hobby son indicadores de que algo va mal. Si apenas estás en plan de iniciar algo con ella y notas que bosteza (literal) o no tiene el mínimo interés en lo que a ti te gusta hacer (o a lo que te dedicas laboralmente), analiza bien si de verdad deseas iniciar una relación con alguien con quien que no tienes nada en común y no le interesa lo que haces.
- Evita las conversaciones importantes o serias: Si tu pareja evita discutir temas relevantes para la relación, esto puede ser una señal de desinterés.
Distanciamiento Emocional y Físico
La conexión emocional y el afecto físico son pilares de cualquier relación amorosa. Su ausencia es una señal de alarma.
- Falta de entusiasmo en la relación: Los detalles, las sorpresas o incluso la emoción por compartir tiempo juntos pueden desaparecer. Cuando esto ocurre, suele haber una desconexión que no se arregla sola. El entusiasmo ha desaparecido, apenas existen muestras espontáneas de cariño y que estáis a un paso de saludaros con dos besos.
- Distanciamiento físico: Si los besos, abrazos o el contacto íntimo se vuelven excepcionales, la relación ha perdido su chispa. La falta de contacto constante puede indicar que ya no hay deseo o apego emocional. Poco o nada. Vuestros encuentros íntimos son más que esporádicos, y se han ido reduciendo hasta casi desaparecer. Si cuando intentas un acercamiento físico ella te rehúye, el asunto podría ser no muy prometedor que digamos. Y si apenas estás intentando tener un romance con ella y durante sus encuentros no te mira a los ojos, evita que la toques y ni siquiera intenta un roce (o lo evita), malas noticias: lo más seguro es que no esté interesada en ti en términos románticos o haya alguien más.
- Se siente solo, incluso estando con ella: La conexión emocional ha desaparecido por completo. Sientes menos cariño por su parte del que crees que podría darte. Sientes que no disfruta cuando está a tu lado. Estás más parte del tiempo mal que bien.
- No te hace sentir especial: Cuando una persona deja de sentir amor, ya no se preocupa por hacerte sentir valorado o único.
Falta de Inclusión y Proyección a Futuro
Una relación sana implica un proyecto de vida compartido. La ausencia de este proyecto es una señal clara de desinterés.
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- Falta de interés por el futuro juntos: Si ya no se hacen planes o hablar del mañana genera incomodidad, puede que ya no lo incluya emocionalmente en su proyecto de vida. Los planes de futuro ya no son un tema excitante. Ahora, todo lo que tiene que ver con un futuro juntos parece darle alergia y corta las conversaciones de forma abrupta. Cuando no se comparten los planes ni figuras en el panorama del futuro de la otra persona, no hay otra forma de llamarlo: desamor.
- Evita hacer planes contigo: Siempre está ocupado o tiene cosas que hacer. O está cansado. Evitan reunirse o tienden a cancelar planes. Ya no acepta tus invitaciones. Si no te proponen planes, no te invitan a acompañarte en las actividades o reuniones que propones, te puedes sentir muy solo, como si la relación no fuera más allá de los momentos de intimidad.
- No te incluye en sus planes: Quizá tú le estés proponiendo algo que, hace un tiempo, hubiera sido un plan perfecto para los dos, pero se escabulle apelando a su ‘apretada agenda’ en la que tú no estás incluida. Una muestra más de que está tratando de huir de vuestra relación. Hace planes sin ti.
- No cuenta contigo en las decisiones importantes: Si te excluye de las decisiones que afectan a ambos, es una señal de que no te ve como parte fundamental de su vida.
- El “pocketing”: El pocketing es una práctica en la cual la persona con la que mantenemos una relación nos esconde, nos mantiene ocultos ante el resto de su entorno. Como si no fuéramos merecedores de ser vistos, como si no fuéramos suficientes.
Conflictos, Reproches y Actitudes Negativas
La manera en que se gestionan los conflictos y la aparición de actitudes negativas pueden ser reveladoras.
- Desaparición del conflicto: Aunque discutir puede parecer negativo, su ausencia total podría indicar indiferencia emocional. “Las relaciones sanas tienen desacuerdos que reflejan inversión emocional”, señala Stephanie Wijkstrom, psicoterapeuta.
- Sus acciones molestan a su pareja: Si cualquier gesto genera frustración o quejas, probablemente el problema no seas usted, sino la pérdida de afecto.
- Hay muchos reproches: Y peleas. Y encontronazos. Parece que todo lo que haces le molesta o le viene mal, y convierte tus actos en argumentos para atacarte. Parece claro que está buscando excusas en tu comportamiento para justificar su distancia y su desapego.
- Te critica todo el tiempo: A pesar de que están saliendo y sientes que las cosas van bien, ella suele hacer comentarios despectivos sobre tus gustos o tu profesión. Cuando nos critican nos sentimos vulnerables. Si bien es cierto, que las críticas no son siempre negativas, sino que en ocasiones hay críticas que pueden permitirnos desarrollarnos y alcanzar nuestras metas. Pero todo ello depende de la forma en que esté hecha esa crítica.
- Te miente: Si tu pareja actual te miente todo el tiempo, te oculta salidas y sospechas que te engañas, igual es sano alejarse antes de que salgas lastimado. Las mentiras destruyen la confianza, y para que las relaciones que construyamos sean sanas, seguras y con unos buenos cimientos necesitamos tener la claridad de que lo que nuestras parejas nos trasladan sea cierto.
- Manipulación: Todas estas señales también implican algo de manipulación, que aplican a través de halagos, de hacernos sentir culpa por algo o cierto chantaje emocional, porque necesitarán que sus necesidades sean la prioridad dentro de la relación.
- No son agradecidos: En todo vínculo debe existir el respeto y la admiración. Cuando no es así por parte de nuestra pareja, significará que no sabe ver los sacrificios que hacemos.
- Se enfadan cuando ponemos límites: Si cuando, por fin, nos decidimos a establecer ciertos límites y a decir que no, el otro se enfada rápidamente, sabremos que tenemos una dinámica en la que si no se hace lo que el otro quiere, nuestra relación no llevará a nada. Si es así, nuestra pareja no estará respetando nuestras necesidades y se estará saltando las barreras que ponemos. Es por ello, que tener una relación de pareja en la que no se respetan los límites que establecemos, puede ser un síntoma de que la pareja no nos quiera.
- Te compara constantemente con otras personas: Esto puede minar tu autoestima y es una señal de falta de respeto y aprecio.
Signos de Alerta en tu Bienestar y Entorno
Más allá de las acciones de tu pareja, tu propia percepción y el feedback de tu círculo cercano pueden ser indicadores cruciales.
- Tu instinto te dice que algo va mal: Puede sonar abstracto, pero lo cierto es que, cuando estamos en una relación así, seguramente, nuestra intuición en el fondo nos está diciendo que no es lo correcto o que el amor no debería ser así. Nuestro cuerpo y nuestras emociones suelen enviarnos señales de que algo no está bien, y se mantiene alerta porque nos está diciendo que debemos proteger nuestro bienestar. Tenemos que aprender a escucharlo.
- Gran parte de tu entorno te lo dice: A veces no podemos ver las cosas con objetividad.
- Sientes que no eres tú misma/o cuando estás junto a esa persona: Cuando decidimos compartir nuestras vidas con alguien lo sano es sentirnos más fuertes. Cuando estás con él o ella, no hace que te quieras más, sino más bien al contrario. Esto es muy peligroso.
- Vives con la esperanza de que las cosas cambien: Por mucho que duela, basta. No podemos estar con alguien esperando que en el futuro sea distinto.
- Sientes que no te quiere: Aquí es donde nos inventamos mil argumentos para justificar su conducta. Si en una relación no te sientes querida/o quizá sea porque no te quieren.
- Te pidió que “se den un tiempo”: Lo más seguro es que teme lastimarte y te lo dice de este modo porque no quiere tener nada que ver contigo (al menos por el momento).
Cómo Abordar la Situación
Los expertos aconsejan comenzar por la reflexión. Los tiempos del subidón inicial pasaron y no volverán, pero conviene ahora pensar hasta qué punto las rutinas son satisfactorias o únicamente están alargando lo inevitable. Ordena, en soledad, los pensamientos sobre el momento actual que vivís y, cuando consigas tener la cabeza fría, pasa al segundo punto: hablar con tu persona. Tranquilamente. Sin presiones. Porque también necesitará expresarse.
Quizá su actitud esté motivada por factores que a ti se te escapan, que tú desconoces, y puede que abriéndoos sin tapujos podáis tomar, con responsabilidad, una actitud que consiga devolver a vuestra pareja todo lo que habéis perdido. Pero si todo sigue igual, solo hay una solución. Una solución que llegará sola; que quizá sea dura, pero que no te costará tomar tanto como esperas. Ya sabes cuál es. Pero ese será el último recurso. Antes de llegar al extremo, hay pasos que se pueden dar. Por eso, hazlo cuanto antes. Lo que tenga que ser, que llegue ya. Que tampoco es cuestión de andar perdiendo el tiempo, ¿no?
Características de una relación sana y segura
No nos olvidemos, que hay una serie de características fundamentales para que sea una relación sana y segura, y que, por lo tanto, nos sintamos queridos en ella:
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- Tener una buena comunicación en pareja: Es la base de toda relación segura. Incluso si hay una falta de capacidad para empatizar o no se da una escucha activa, puede generar dinámicas muy complejas a nivel relacional.
- Respeto mutuo: Poder respetar las opiniones, decisiones y necesidades de la persona con la que tienes una relación.
- Confianza: La confianza es uno de los pilares fundamentales, que nos garantizan que nuestra pareja nos quiere.
- Intimidad y pasión: Componentes esenciales de una relación romántica.
- Sostén emocional: Estar presente y apoyar al otro en los momentos difíciles. Uno de los problemas que nos podemos encontrar en la relación de pareja, es sentirnos solos en pareja.
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