La inflamación en el lado izquierdo del abdomen puede tener diversas causas, desde problemas gastrointestinales hasta factores relacionados con el estrés. Es importante identificar el origen del malestar para poder abordarlo de manera efectiva.
Proctitis: Una posible causa de inflamación abdominal
La proctitis es una inflamación que genera problemas en el recubrimiento del recto. Esta afección, que puede ser aguda o crónica, tiene diversas causas. La proctitis es la inflamación del revestimiento del recto. Los síntomas de la proctitis pueden ser de escasa duración o convertirse en crónicos.
La proctitis es común en personas que tienen la enfermedad inflamatoria intestinal (enfermedad de Crohn o colitis ulcerosa). Las enfermedades de transmisión sexual son otra causa frecuente.
Causas de la proctitis
- Infecciosa
- Inflamatoria (autoinmune)
- Otras infecciones: Como la esquistosomiasis rectal, la amebiasis o infecciones por la bacteria Clostridium difficile, que causan una inflamación intestinal severa llamada colitis pseudomembranosa, frecuente en personas bajo tratamiento con antibióticos.
- Proctitis actínica: Causada por la radioterapia, utilizada en el tratamiento del cáncer.
Diagnóstico de la proctitis
El diagnóstico de la proctitis comienza con una recopilación detallada del historial clínico y un examen físico exhaustivo. El diagnóstico de proctitis se realiza mediante rectoscopia o sigmoidoscopia, que pueden revelar inflamación del revestimiento rectal. La presencia de pequeñas úlceras y ampollas sugiere una infección por herpes. También son necesarias pruebas serológicas para la sífilis y análisis de heces para detectar C difficile y su toxina.
¿Cómo prevenir la proctitis?
En nuestro blog podrás conocer sobre esta afección, desde sus síntomas y causas, hasta como prevenirla.
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Pesadez estomacal en niños
Incluso los niños pueden experimentar la pesadez con síntomas como acidez, estreñimiento, flatulencias o náuseas. Si la sensación aparece después de comer, quizá se deba al gran consumo de comida. En este caso, la pesadez es causada por la pared estomacal que se expande en exceso. Incluso si la sensación de plenitud llega a ser desagradable para la persona afectada, los padres no tienen nada de qué preocuparse. Si hubo frijoles o lentejas en la comida, el desarrollo aumentado de gas en el intestino es la causa de la inflamación y se experimenta como la sensación de pesadez estomacal.
Las legumbres y las coles de bruselas están entre los alimentos que producen más gases durante el proceso digestivo. A la vez, el tragar aire, consumir bebidas carbonatadas o simplemente comer con prisas también puede causar que el gas se acumule en el estómago del niño. La intolerancia a la comida también puede ser la causa de la sensación de pesadez estomacal y por lo general ocurre en conjunto con el dolor abdominal. Si el niño experimenta problemas estomacales, especialmente después de comer lácteos o cereales, se debe considerar que puede ser intolerante.
No se debe descartar que la sensación de pesadez en niños sea causada por una enfermedad grave. La causa puede ser una infección gastrointestinal. La enfermedad por lo general se disemina en el aire (infección por gotículas) u objetos contaminados (infección por contacto). Si se asocian calambres a la sensación de pesadez estomacal, es posible que sea un síntoma acompañante de enfermedades como la gastritis.
La causa de la pesadez no necesariamente es orgánica. La razón puede ser un desorden gastrointestinal funcional como estómago irritable o Síndrome de Intestino Irritable. En la mayoría de los casos, la sensación de pesadez en niños no es motivo de alarma y desaparece por sí misma después de un rato. Acude a tu médico. El tratamiento varía según el disparador y si el niño tiene más de tres años.
Este tratamiento puede incluir un cambio en la dieta y el estilo de vida y remedios caseros o medicamentos basados en plantas como Iberogast® para el tratamiento de estómago irritable e intestino irritable.
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El estrés y su impacto en el sistema digestivo
El estrés puede causar o empeorar el dolor abdominal ya que los nervios del tracto gastrointestinal se ven influenciados por el sistema nervioso autónomo y responden a las mismas hormonas de estrés y neurotransmisores que el cerebro, así que no hablamos solo de un cerebro en la cabeza, sino también en el estómago. El estado de ánimo y las emociones pueden ser desencadenantes de sintomatología digestiva, pudiendo sentir el estrés en el estómago, provocando dolor de estómago o reflujo entre otros síntomas.
El estrés es una reacción fisiológica que nos permite estar alerta ante posibles situaciones de amenaza y en medidas óptimas puede hacernos estar motivados y activos. Sin embargo, cuando se produce un desajuste, el estrés puede producirnos problemas gastrointestinales que pueden afectar a nuestro día a día, impidiendo que podamos cumplir con nuestras tareas y disfrutar de nuestro tiempo libre. Debemos entender nuestro cuerpo como un todo interconectado. El aparato digestivo está controlado por el sistema nervioso y por las hormonas producidas por el cerebro, por lo que cuando estos sistemas se ven alterados podemos verlo reflejado en nuestra salud digestiva. De este modo se puede incrementar el cortisol y la adrenalina, entre otras hormonas que afectan directamente al sistema digestivo.
Síntomas provocados por el estrés en el estómago:
- Producción excesiva de ácido por lo que aparece el ardor estomacal
- Dolor abdominal
- Hinchazón
- Diarrea o estreñimiento
- Flatulencias
- Agruras o reflujo
Enfermedades gastrointestinales relacionadas con el estrés:
- Síndrome de intestino irritable
- Gastritis
- Colitis
- Úlceras
- Reflujo gastro-esofágico
- Estreñimiento
Cómo gestionar el estrés para mejorar la salud digestiva
Una forma de reducir el estrés es pensar en sus causas y cuestionar su trasfondo. Echa un vistazo a los siguientes consejos sobre cómo relajarte y desacelerar tu vida diaria. El consejo más importante: ¡No te estreses al reducir tu estrés y mejora tu salud digestiva!
- Hacer ejercicio regularmente.
- Llevar una dieta balanceada.
- Dormir de 7 a 8 horas.
- Planear tus descansos durante el día.
- Practicar técnicas de relajación como la meditación, yoga o taichi.
- Evitar cafeína.
- Pasar tiempo con tus seres queridos.
- Dedicarte tiempo a ti y tus actividades favoritas.
Actualmente nos encontramos en una época donde dejar el estrés a un lado parece una tarea imposible de realizar y prestarnos atención aún más, pero está en nuestras manos gestionarlo escuchando lo que nuestro cuerpo nos dice. A veces no sabemos que tenemos estrés, pero la acidez estomacal, la hinchazón o el estreñimiento nos puede dar el primer aviso.
La prevención activa del estrés puede ser muy efectiva para el estómago, intestinos y bienestar en general. Además, un preparado natural a base de extractos de plantas medicinales como Iberogast® puede ser útil para aliviar los síntomas de desórdenes gastrointestinales funcionales como dolor estomacal, náuseas o presión abdominal. Los medicamentos a base de plantas medicinales contienen múltiples componentes activos y son una opción preferida de tratamiento especialmente cuando se trata de síntomas cambiantes.
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